Visar inlägg med etikett Training. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Training. Visa alla inlägg

måndag 30 november 2015

Jullåt på Zumban

På zumban idag hade instruktören lagt till en jullåt sist på passet. En väldigt söt låt med en väldigt söt koreografi till. Lite tidigt men samtidigt så tränar jag zumba endast en gång i veckan vilket innebär att vi inte hinner köra den så många gånger innan julen är över. Så jag antar att det är okej.<3
One More Sleep av Leona Lewis.

onsdag 19 augusti 2015

Soma Move

Jag och mamma har tränat soma move idag, första gången. Ledaren som vi brukar träna zumba för har utbildat sig och har börjat smygträna det på gymmet. Två gånger tidigare har hon haft smygprovs pass, men vi har inte kunnat någon av dom.
Soma Move är funktionell träning, konstant i rörelse och extremt jobbigt!!!

Det var ändå ganska kul och vi kommer antagligen gå på det igen!

måndag 9 mars 2015

Ny koreografi

På zumban idag hade hon lärt sig en ny koreografi och det var till låten Uptown Funk av Mark Ronson ft. Bruno Mars.
Låten är faktiskt ganska bra, eller jag brukar tycka att Bruno Mars låtar är bra, och det är en fördel att kunna låten när man ska försöka hänga med på en ny koreografi! Dansen var rolig också! 

lördag 21 februari 2015

Love 2 dance

Mamma brukar gå på ett aerobic pass på lördagar klockan halv tio så jag brukar inte följa med för att jag tycker att det är för tidigt. Idag kunde inte instruktören sin ursprungliga tid, så hon förhandlade med en av ägarna till gymmet om en annan tid denna lördag. Det blev klockan fyra, så jag hade inte så mycket val mer än att följa med. 
Det var kul och jobbigt. Det jobbigaste med hela passet tycker jag var sidoplankan. Det säger i och för sig inte jättemycket, eftersom oberoende på passet skulle jag säga att det var sidoplankan som var värst. Enligt mig en av de värsta styrkeövningar man kan göra.
Jag tycker ändå att dansen och zumban är roligare. Det är roligare när det är olika koreografier.

onsdag 31 december 2014

Nyårs morgonen

Jag var uppe tidigt i morse för att jag och mamma skulle gå på en så kallad Nyårsmix. Det är SköönaTider som varje år anordnar ett två timmars träningspass på nyårs morgonen. Jag var även med förra året och mamma har varit med åtminstone ett år innan mig. Det är en mix med fyra olika träningspass. Spinning, pump, zumba och crossfit. Man går runt på de olika ställena som "stationer" och tränar cirka 20-30 minuter på varje. Zumban (som jag tycker är roligast och som jag går på vanligtvis tre gånger i veckan) hade jag som tredje station min sista station var cross-fit. Efter att jag först kört spinning, sedan pump och zumba var det dags för crossfit. Värsting stationen enligt mig, men jag överlevde. När vi var klara fick man ta lite cider och frukt och lite annat ätbart innan man åkte hem. 
När jag kom hem satte jag mig ner för att sätta på lösnaglarna (eller allra först duschade jag). Jag har använt lösnaglar förut men den här gången var det så kallad press-on lösnaglar No Glue Needed jag körde med. Det var enkelt och det gick snabbt! Däremot gillar jag bättre Depend och deras lösnaglar. Det är enklare att hitta en lösnageln som passar.
Det här är i alla fall de lösnaglarna jag använde nu. (Det går mycket fortare att sätta på lösnaglar än att hålla på och måla dom, så det är i alla fall ett plus de här gick om möjligt ännu fortare!)
De här är några lösnaglar som jag har tyckt om.
De blå med "tiger" mönster på fast rosa använda jag nog förra nyår tror jag eller det skulle kunna vara året innan det. Jag har i alla fall använt de på en nyår antingen förra eller förr förra året.
Fortfarande Depend men lite "glamorösare" lösnaglar.

torsdag 6 november 2014

Zumba

På zumban idag kom det ovanligt lite folk. Vi var faktiskt bara sju stycken! Det roliga var att det var endast tre tjejer och fyra killar! Om man räknar med ledaren så blev vi åtta, fyra fyra. Av oss som kom och skulle träna så var det fler killar än tjejer, det kan jag säga att det händer inte ofta.

tisdag 15 april 2014

Zumba

Jag skulle ha bloggat om det här igår, men det blev inga inlägg alls igår av någon anledning. I alla fall så gick jag på zumban som jag inte har varit på evigheter känns det som. Vilket var väldigt kul!
Bara för att det är den enda låten som jag vet vad den heter tänker jag lägga upp den nu!
El Taxi - Pitbull ft Sensato
Det är väl ungefär så här dansen ser ut!

söndag 13 april 2014

Gymmet

Jag var på gymmet med en kompis idag och vet ni vad de spelade för musik?!
Green Day!!! Bra låtar dessutom!
De spelade bland annat Boulevard Of Broken Dreams

fredag 21 februari 2014

My Day

Fredag! Jag har haft prov idag och jag tror faktiskt att det gick ganska bra! Dessutom har jag varit och tränat med Matilda! Plus att jag inte hade någon svenska idag så vi kunde åka tidigare!
dancing in the rain | via Tumblr
Nu sitter jag i och för sig och äter godis, men men! Det är ju FREDAG!

fredag 7 februari 2014

Slut

Mamma har fått för sig att hon vill gå på core och idag gjorde vi det. Och ärligt talat så är det ett effektiv sätt att ta dö på människor!

fredag 3 januari 2014

Det blir kul, om vi kommer dit...

Jag och mamma har varit och tränat idag. Det var en dansk tjej där som har varit där tidigare men jag var inte med då. Hon i alla fall hade ett pass med dans. Hon var energifull och rolig, och det var väldigt roligt!
Untitled | via Tumblr
Haha, just det! När jag och mamma var på väg till träningen idag körde mamma åt fel håll. Precis när vi kom ner till stora vägen svänger mamma åt fel håll, så vi fick åka en bit innan vi kunde vända! Mamma var väl lite trött antar jag. Faktiskt det är inte första gången den här veckan, tredje kanske. På juldagen körde hon ett varv i rondellen för att hon glömde släppa av en kompis som hon skulle köra hem. Samma sak hände nu på nyår. Hon skulle passera en av avfarterna på motorvägen, men hon passerade en extra så vi fick köra en omväg för att kunna lämna av kompisen som vi skjutsade hem. Faktiskt samma kompis som fick åka ett varv i rondellen på juldagen, stackars honom. Han kommer aldrig hem!
wrong way

måndag 30 december 2013

Träningströjor

Jag har varit och köpt två nya träningströjor! Jag har egentligen bara haft en som jag använt, har två andra men det är inte särskilt snygga. 
Jag köpte båda tröjorna på stadium, så nu får jag fortsätta att träna eftersom jag skaffat mig snygga träningströjor!
Här har ni dom i alla fall:
Ett linne med två lager. Det översta är bara ett tunt typ, men jag tyckte det var snyggt.
Det är en svart magtröja, jag ska se om jag kan använda något gammalt linne och ha under, annars behöver jag ett sådant också.

torsdag 28 november 2013

Supermassive Black Hole + Pump-pass

Supermassive Black Hole av Muse
Som vanligt åkte vi till träningen idag, men zumba ledaren hade åkt till sjukhuset med sin son så vi fick hitta på något annat. De hade fixat så att det gick ett pump-pass istället eller så kunde man välja att gå spinning-passet som började bara en kvart senare. 
Ja, pump eller spinning? Bra fråga, nä egentligen inte. Vi tog pump, spinning verkar tråkigt! Så jag har istället för att dansa zumba så har jag kört pump. Nästan samma sak..... eller inte direkt kan man säga. Zumba kondition och pump är styrka och ganska tråkigt tycker jag!

måndag 25 november 2013

Där fick jag för det!

Haha, det slog tillbaka! 
Ni vet att jag tycker att julpynta i november är alldeles för tidigt! Och jag har skrivit det flera gånger här på bloggen!
Kan ni då gissa vart det här är på väg?
Jag tränar på måndagar, zumba. När man zumbat klart har man stretch och vet ni vad? Självklart kör vi stretch till Last Christmas! Jag menar hallå, eller! Jag orkar inte, jag kommer vara så sjukt trött på julmusik redan som det är, ni behöver inte trycka in det i skallen på mig redan i november!
Självklart har den fastnat i huvudet på mig också, så refrängen går på repeat i min skalle!

torsdag 21 november 2013

Jag blir galen!

Idag har verkligen inte varit min dag! Det ena har hänt efter det andra!

1. Jag försov mig. Jag vaknade klockan sju, och jag ska gå hemifrån kvart över sju. Det var bara att skynda sig!
Aww. <3 | via Tumblr
weheartit
2. Kommer ändå till busshållplatsen alldeles för tidigt.

3. Bussen är sjukt sen!

4. Jag inser att jag glömt datorn hemma, igen....

5. Gissa om bussen hem också är sen!? Självklart! Jag såg buss efter buss passera men aldrig var det min!

6. Jag åker och tränar utan att ha verken träningskortet eller vattenflaskan med sig!

7. Klockan är halv elva och jag insåg just att jag har matteläxa till imorgon som jag självklart inte har gjort!
Lol exactly
weheartit

måndag 18 november 2013

Like It Like That

Like It LikeThat
Jag är faktiskt klar med 30 Days Of Twilight, men jag kommer inte lägga upp den nu. Faktiskt tänker jag vänta till 1 december! Jag vet inte varför, men det känns bra. Det går ut på att jag ska leta upp alla mina favorit saker om Twilight. Till exempel favorit citat, bild, gif och lite olika saker. Ja eller 30 olika saker!
Nu måste jag skynda mig, jag ska åka till träningen om tio minuter och har inte bytt om ännu!

torsdag 31 oktober 2013

Burn It To The Ground

Burn It To The Ground by Nickelback
Då har jag varit och köpt godis, jag menar det är ju trots allt Halloween man måste få äta lite godis även om man inte är ute i regnet och frågar grannarna om de har något man kan få.
Och så ska man åka och träna på det, en helt klart perfekt blandning.
Untitled

onsdag 25 september 2013

Stalker in your speaker

Stalker in your speaker by Tove Styrke
Japp, jag ska snart åka och dansa på blå knän. Vi får se hur det går, jag säger bara. Lycka till!

Separate ways

Separete ways by Journey
Ja, jag skulle egentligen lagt upp den här igår. Men det försvann någon gång under dagen och när jag väl kom på det skulle jag hjälpa Rasmus med hans läxa och sen fanns det ingen tid kvar.
Jag var i alla fall i ishallen igår, vi skulle åka skridskor på idrotten. Det gick väl så där, jag var inte sämst. Men att säga att jag var duktig är att ta i lite grann. Trillade tre gången två gånger på knäna så att mina knän är alldeles blå just nu, jätte kul. Och en gång satte jag mig bara rakt ner på isen och det gjorde sjukt ont. Vi hade kul i alla fall, trots skador.